건강관리 쉽게하자

솔직히 저는 사과식초를 요리용 재료 그 이상으로 생각해본 적이 없었습니다.냉장고 한쪽에 꽂아두고 드레싱 만들 때나 꺼내던 물건이었죠.그런데 주변에서 매일 아침 사과식초를물에 타 마신다는 이야기를 하도 많이 들으니까 저도 한번 따라 해봤습니다.직접 겪어보니 첫 반응은 "이걸 어떻게 매일 마시지?"였습니다.시중 사과식초, 다 같은 제품이 아닙니다제가 실수한 부분이 있었는데,식초라고 적혀 있으면 당연히 발효 식품이라고 믿었다는 겁니다.그냥 마트에서 가장 저렴한 사과식초를 집어 들고 물에 희석해서 마셨으니까요.나중에야 알았습니다. 이름만 사과식초지 발효와는 전혀 관련 없는 제품도시중에 버젓이 팔리고 있다는 걸요.시중에 유통되는 식초는 크게 세 가지로 나뉩니다.사과를 알코올 발효시켜 술로 만들고, 그 술을 다시 ..